Mindfulness
- un protocollo di mindfulness psicosomatica testato positivamente da molti anni su tutto il territorio nazionale
- pratiche di lunga vita, con una solida e antichissima tradizione
- un contatto consapevole con tutte le tue risorse interne
Benefici
- Maggiore calma per restare presenti nel qui e ora
- Capacità di intrattenere relazioni in modo più efficace
- Più capacità di concentrazione e attenzione
- Sviluppo dell'accettazione e del non giudizio di sé